最近这些年小儿出现近视的概率越来越高，这一点相信很多家长都已经重视起来，很多家长并不清楚自己小孩为何会出现近视。其实除了遗传因素导致的小儿近视，还有可能是以下这几个不良的习惯导致的，家长一定要注意帮助小儿预防。

哪些坏习惯容易导致小儿近视?

1、开灯睡觉

现在有很多小儿养成了开灯睡觉的习惯，认为这样可以让小儿有安全感，但是长时间的开灯睡觉对小儿的眼睛是有不良的影响，因为开灯睡觉眼睛无法得到充足的休息，睡觉的时候即便闭着眼睛，但是光线也会对眼睛造成压力，眼球以及睫状肌就会一直处于工作的状态，时间久了眼睛就容易疲劳，就可能会变成近视。

2、睡眠不足

现在的小儿学习压力都比较大，除了要接受学校的知识之外，还会参加各种各样的课外兴趣班，因此很多小儿要学到半夜，睡眠时间就会减少。长时间的睡眠不足会影响到身体的生长发育，也会让眼睛的负担加重，久而久之眼睛得不到充足的休息，就可能导致近视。

3、长时间看电子产品

现在电子产品已经普及，随处可见电脑、电视、手机，小儿如果长时间看这些电子屏幕容易导致眼睛疲劳，眼睛干涩，时间长了就会引发近视，因此在平时家长应该要严格控制小儿使用电子产品的时间。

4、所处环境光线过弱或过强

小儿在平时不论是看书，还是看电视，环境的光线都会影响到视力，如果在过强的光线环境中长时间的看东西，就会刺激小儿的眼睛，眼睛容易疲劳。反之，如果在比较暗的光线环境下，小儿关眯着眼睛，或者频繁的眨眼睛，容易导致假性近视，时间长了也会变成真性的近视。

5、近距离看东西

小儿在看书或者写字的时候，如果距离太近，错误的用眼，时间长了就会导致视力下降。还有一些小儿喜欢在走路或者是乘坐公交车的时候看书或看手机，这些行为对于眼睛的伤害也是比较大的。

想要预防小儿近视，家长就应该帮助小儿改掉不良的用眼习惯，另外，应该要经常带小儿参加一些户外的运动，户外运动有助于增强小儿的体质，促进营养物质的吸收，对于缓解眼疲劳也比较有帮助。可以带小儿多参加体育运动，比如打羽毛球、打篮球、打乒乓球之类的。另外，家长也应该要注意尽量不要在家里面吸烟，二手烟对小儿的眼睛也会造成较大的影响，容易导致巩膜处于缺血状态，就会产生近视。