眼睛出现红血丝是一种常见现象，在大部分人的认知中，红血丝可能是过于疲劳、没有休息好导致，只要睡一觉即可。其实出现红血丝的原因多种多样，如果眼睛频繁出现红血丝要警惕，可能是眼睛出现了问题。

眼睛出现红血丝是怎么引起的?

1、长时间佩戴隐形眼镜

长时间佩戴眼镜会让眼睛角膜接触空气的时间减少，让角膜过度疲劳，就容易出现红血丝。特别是如果每日佩戴隐形眼镜的时间超过8小时，会使眼睛处于过度疲劳的状态下，更容易出现红血丝。

2、眼部感染

麦粒肿、角膜炎、虹膜睫状体炎等都是导致红血丝的原因，如果眼睛被病菌或者病毒入侵出现严重，就会引发眼病，并且带来一系列症状，除了红血丝外，眼睛还会伴随着瘙痒、疼痛、视力下降等问题。

3、卸妆不干净

女性在化妆的过程中各种化妆品会残留在眼部，如果没有卸除干净会引发炎症感染，特别是经常画眼妆带假睫毛的女性，更容易让眼部受刺激，出现红血丝。

经常出现红血丝该怎么办?

1、冷敷

眼睛有红血丝时可以选择冷敷的方式，让眼部周围血管收缩，滋润眼睛，有效减轻眼睛红血丝。特别是当眼睛过于疲劳，频繁出现红血丝时，冷敷能有效改善症状。

2、避免过度用眼

建议大家不要长时间用眼睛看书、看电视、看电脑，因为长时间用眼会让眼部血管扩张，使眼睛频繁出现红血丝，所以每用眼半小时后要休息20分钟，让眼睛疲劳得到缓解。

3、做好眼部清洁

因为各种病菌、细菌会入侵眼睛引发炎症感染，使血管充血，因此在频繁出现红血丝时不要用手揉眼睛，可以用温水清洗眼睛，保持眼睛干净干燥。外出时可以佩戴眼镜，防止空气中的灰尘入侵眼睛加重感染，还能避免紫外线直接照射眼睛，让眼睛被刺激。

温馨提示：

一旦发现有眼睛有红血丝，建议大家要保持足够的休息时间，让眼睛得到休息。如果通过足够的休息后，红血丝仍然频繁出现则要及时就医检查，可以在医生指导下使用针对性人工泪液缓解眼部不适。除外还要保持饮食清淡，多吃对眼睛有帮助的食物，如胡萝卜、玉米、蓝莓、西红柿等。