虽然老年人上网的比例不高，大多数操作智能手机的能力也不高，但这一群体中上网者的上网时长却高于全国平均水平。中国互联网信息中心调研数据显示，截至2020年12月，60岁及以上老年群体的网络普及率仅为38.6%，相较于全国总体网络普及率的70.4%仍有较大差距。全国网民的日均上网时长为3.74小时。而在中老年上网群体中，有51%的中老年群体日均上网时长超过4小时。从手机使用时间段看，相较45-59岁群体的APP使用时间段集中在傍晚和深夜，60岁及以上群体的APP使用时间分布更为均匀，上午、下午和傍晚的使用比例大体相当。

老年人长时间流连在网上都在干些什么呢?艾媒咨询调研数据显示，2020年有44.2%的老年群体上网主要是为了社交、娱乐。中国互联网信息中心的调研数据显示，中老年群体的手机使用已经覆盖了生活的方方面面，其中最重要的五大类场景为社交通讯、生活服务、健康医疗、娱乐资讯以及电商购物。

逛网页、刷视频、熬夜追剧……从前，年轻人沉溺在互联网的世界中，没想到老年人触网以后，也会沉迷网络。研究发现，老年人沉迷网络背后的重要原因是孤独与空虚。每天空余时间长、精神世界空虚、家人陪伴变少，这些都是老人依赖网络进而成瘾的原因。

趣头条联合澎湃新闻发布的《2020老年人互联网生活报告》披露了60岁以上老年人在互联网上的行为偏好。数据显示，0.19%的老年人在某资讯APP上的日在线时间超过10小时，全国有超过10万名老年人呈现出极致孤独的生活状态，全天候沉迷在手机端的移动互联网上。

中国人民大学社会与人口学院副教授靳永爱在接受《中国消费者报》采访时指出，相比于在互联网环境下成长起来的年轻人，老年人触网时间较短，互联网带来的新奇感要远远高于年轻人，因此更容易上瘾。

国家级心理咨询师、家庭教育指导师、中科院心理教练成金鸿也对《中国消费者报》表示，老年人越来越多地融入网络时代，“网瘾老人”增多的问题应该引起社会关注。尤其是老年群体上网时遇到网络诈骗、购物陷阱、健康误导等问题，更应引起全社会的警惕。