近日，国内疫情呈现多点、多链、多源态势，疫情防控形势严峻。据不完全统计，5天内已至少有9地通报在返乡人员中发现阳性病例，涉及10趟列车。目前临近秋季开学，暑期返流高峰到来。疾控专家提醒，出行防疫莫大意。由于火车上人流量相对较大，乘车环境相对密闭，疫情传播风险增加。为了自己和他人的健康和安全，乘坐列车人员一定要全程做好有效防护。

乘坐列车需注意以下“风险”环节

环节一：上下车过程人员密集，火车车厢内环境相对密闭，如果没有做好个人防护，若同车厢人员中存在新冠肺炎无症状感染者，就会存在被感染的风险。

环节二：乘车途中，如果摘下口罩喝水或者用餐，不佩戴口罩时间越长，被感染的风险则越大。

环节三：使用或触碰了使用频率高的设施设备，如卫生间门把手、饮水机按钮等，又没有及时做好洗手、手消毒等卫生步骤，存在被感染风险。

环节四：长时间的旅行途中，拉下口罩透气或者没有规范佩戴好口罩，也可能存在被感染的风险。

建议市民朋友非必要不出行

如何最大可能避免或降低感染风险?这就要求乘坐列车人员，要严格做好个人防护，严防在列车行程中给病毒以可乘之机。专家提醒，在预防新冠肺炎工作中，戴口罩一直是公众保护自身健康最重要的手段之一。因此乘车人员首先要牢记全程规范佩戴医用外科口罩。尤其注意将口罩夹夹紧鼻梁，口罩边沿贴紧脸部，进出站及乘坐火车时全程规范佩戴好医用外科及以上级别的口罩。上车前做好必要准备，如吃饭、喝水等，上车后尽量减少进食行为;旅途时间长的乘客如确需进餐，建议与他人错开进餐时间，或选择餐车等人流量少的区域单独用餐。

乘车期间做好手部卫生。乘车途中要勤洗手或者用免洗消毒剂清洁手部，特别是在手触碰了座椅扶手、门把手后，要立即用流动的水按照七步洗手法洗手，或者用免洗消毒剂进行快速手消毒。可以选择佩戴一次性手套或者用纸巾触碰门把手等部位。在旅途中，不要用手触碰口罩外表面或触摸口眼鼻，上下车和他人保持安全距离，不扎堆拥挤。

落实好核酸检测。核酸检测能够筛查出风险人员，做到早发现、早治疗、早阻断社会传播。建议出行前提前做好核酸检测，到达目的地后，及时报备行程，并尽快主动就近进行核酸检测。在检测结果出来前，尽量不前往公共场所活动。

当前，全国部分地区陆续出现本土确诊病例和无症状感染者，部分地区社区传播仍未阻断。倡议广大市民朋友减少人员流动，非必要不出行。必须出行前提前了解目的地疫情形势和防控政策，知悉当地核酸检测频次和要求，非必要不前往中高风险区以及有本土疫情报告的地区，提前向目的地所在社区(村)或酒店报备。这是保护自己也是保护他人的有力措施。