7月4日晚9点左右，郑州市二院神经外科医生牛国策在大学南路一球场打篮球。正当大家激烈运动时，一名球友忽然在篮筐下倒地抽搐。牛国策发现患者自主意识丧失，神志不清，呼吸和心跳消失，颈动脉搏动消失，口唇发紫，立即喊旁边的人帮忙拨打120，并随即开始心肺复苏。“如果不及时进行心肺复苏，后果不堪设想。”几分钟后，郑州市二院急救人员赶到，从牛国策手中接过来抢救工作。经过医护人员的心肺复苏、除颤后，这名33岁的患者心跳恢复，自主呼吸恢复，随后病人被送入医院进一步治疗。

无独有偶，7月6日上午，郑州市二院急诊科再次收治一名急性心梗患者，经抢救转危为安。据了解，这名40余岁的患者发病前正在附近修车，突感不适，于是自行到医院就诊。刚进医院大门就感觉支撑不住，并开始求救。急诊科医护人员疾奔出来施救，患者两度心跳骤停，两度被成功救回。患者最终被送进导管室，接受了介入治疗，目前已无生命危险。

急诊科主任杨茜说，冬夏两季是心脑血管疾病的高发期，今年进入盛夏以来，郑州高温高湿闷热不堪，这种天气对心脑血管疾病患者“极不友好”。尤其是有心脑血管病史的患者，如果有身体不适，万不可大意，一定要及时就医。

那么炎炎夏日，大众如何保健呢?

杨茜说，夏季天气炎热、出汗多、血压波动大、血液容易黏稠。所以预防心脑血管疾病，要注意保持血压正常，合理安排饮食，选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素的食物，限制含糖食物的摄入;积极参加慢跑、散步、游泳等体育锻炼，促进机体新陈代谢，增强心血管系统的调节功能，降低血液黏稠度，加快血流速度;同时，还要戒烟限酒，生活规律，早睡早起，保证充足睡眠，保持心情愉快，避免情绪激动。