随着人们生活方式和工作条件的改变，用眼时间越来越多，如长时间用电脑、玩手机、打游戏等。

长期如此很容易导致视觉疲劳出现眼睛干涩、眼红等症状，为了避免这些问题，不少人将眼药水视为“居家必备”。但如何正确使用眼药水呢?副主任医师、武汉大学附属爱尔眼科医院(爱尔眼科医院集团湖北总院)综合眼病科主任沈蕾这么说!

不建议盲目使用眼药水

1、区分眼药水看批号，准字号是药品，健字号是保健品，消字号是消毒制品，妆字号是化妆品，没有批号原则上是不能大量使用的药物，医院配制的药物按照医生医嘱短期使用。

2、OCT药品是可以在药店销售的药品，但是请医生看过后再使用更稳妥，毕竟有些药品的针对性非常强，用错了反而有害。

3、大人不能用儿童眼药水，我们门诊经常有家长用了儿童的散瞳药，出现怕光，视近不清影响开车和看手机的案例。

4、有的眼药水号称消除眼红，是因为加了收缩血管的药物，点眼后暂时不红了，但是可能会掩盖眼部的真实情况，反而延误及时治疗，道理就像我们肚子痛随便吃镇痛药，反而掩盖了阑尾炎和胃穿孔这类疾病，延误及时治疗，酿成大祸。

5、防腐剂的问题大家都知道，其实真的有一部分干眼是我们随便点眼药水点出来的，所以如果一定要买药，首选无防腐剂的。

点眼药时方法也很重要，尤其是老人，年纪大手抖点不进去，点药方法不对伤到角膜的案例不少见。

眼药水的正确使用方法

第一步：清洁双手，打开瓶盖，避免瓶盖瓶嘴接触其他物品，以免污染。

第二步：头部尽量向后仰或平躺下来，用食指将下眼睑下拉与眼球分开。

第三步：将滴眼液瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内，滴1～2滴即可。注意，眼药水瓶口尽量不要接触到眼睛或睫毛，以防药瓶受污染，点完药水后应立即盖上瓶盖。

第四步：滴完眼药水后，轻轻闭眼，同时用食指按压内眼角2～3分钟，防止眼药水回流至鼻腔和口腔。

第五步：在睁开眼睛之前，用纸巾将流到眼睛周围的眼药水或泪水擦拭干净。

提示：若需要点2～3种眼药水，每种应间隔5～10分钟;若需同时使用滴眼液和眼膏，应先点滴眼液，隔5分钟再抹眼药膏。

眼药水的保质期

沈蕾主任提醒：眼药水的保质期一般是开封后一个月，如果是没有防腐剂的，只有一天，只有特殊包装的眼药水保质期较长，因为它的特殊装置使眼药水不会回缩到瓶子内，造成污染。