近两周，记者在不同医院听到年轻人突发心梗需送院抢救的消息。广东省中医院重症医学专科学科带头人、胸痛中心医疗总监张敏州教授特别提醒，心梗年轻化，且年轻人心梗预后更差，猝死风险大，亟需大众重视，做好科学预防。

年轻人心梗更易猝死

“我曾收治过最年轻的急性心肌梗死患者才22岁!”张敏州告诉记者，“值得注意的是，与老年人相比，年轻人发作心梗更易猝死，而且往往预后更差，治疗后再次发生心梗的风险高，极其危险。”张敏州特别提醒，年轻人突发心梗有自身的特点。“年轻人心梗往往发病急、先兆症状不明显，许多因心梗而猝死的中青年患者，在发病前自觉‘身体健康’，往往没有任何症状，即使有症状也比较轻微，这些患者的冠状动脉造影往往仅显示单支血管病变。”

预防心梗，年轻人应注意这些诱因

天气寒冷，除了要注意保暖，还应如何预防心梗?张敏州分析，年轻人心梗的常见风险因素包括肥胖、吸烟、高脂血症、高血压等，而剧烈运动、过度劳累、精神紧张、暴饮暴食、严重失眠等则是常见发病诱因。例如持续熬夜可能导致心脏血管内膜受损、动脉粥样硬化斑块形成，而诱发心梗。

此外，年轻心肌梗死患者的遗传倾向较明显，常具有家族性发病的特点，因此有家族史的年轻人需更多留意，改变肥甘厚腻的饮食习惯，改变长时间高压工作、缺乏运动等生活工作习惯。

Tips：居家识别心梗，注意八大症状

张敏州提醒，居家时若出现以下情况之一，就要及时就医，防范严重心脑血管事件的发生：

1。劳累或精神紧张时，出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，可持续3-5分钟，休息后可自行缓解;

2。体力活动时，出现胸闷、心悸、气短，休息时可自行缓解;

3。饱餐、寒冷、惊慌等情绪紧张时，出现胸痛、心悸;

4。晚上睡觉枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位才觉得舒适;

5。熟睡或白天平卧时，突然胸痛、心悸、呼吸困难，需要立即坐起来或站立，才能缓解;

6。用力排便时，出现心慌、胸闷、气紧或眩晕不适;

7。听到周围大吵闹或噪音如锣鼓声时，出现心慌、胸闷或头晕;

8。反复出现脉搏不整齐，不明原因的心跳过速或过慢，尤其是伴有头晕，短暂昏厥发作。