今日夏至 福州开启炎热模式

暑热天气日常注意平心静气莫烦躁

今天迎来夏至节气，民间谚语有“不到冬至不寒，不到夏至不热”的说法。据气象部门分析，今日随着“副高”加强北抬控制福建，全省天气逐渐炎热起来，23日榕城高温可能达到36℃，盛夏季节就这样突然到来。

接下来酷暑当道，大家注意防暑降温。在日常也要克服高温带来的烦躁或倦怠情绪，适当运动，保持快乐欢畅的心情。

夏至白昼最长

为何不是最热?

夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

夏至是太阳北行的转折点，夏至过后，太阳直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。既然夏至时我们从太阳那里获取的热量最多，但为什么最炎热的天气却发生在夏至之后的小暑、大暑呢?古人给出的解读很形象，“譬如火始入室，未甚温，弗事加薪，久而愈炽，既迁之，犹有余热也。”夏至，地表由阳光获得的热量达到最多，之后一段时间，热量收益虽然逐步减少，但依然大于热量散失，所以天气继续趋热。直到热量收支达到平衡、盈亏相抵时，气温才达到峰值。

夏至过后

福州晴热高温

从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，夏至后饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的。夏至后重在养心，俗话说心静自然凉，也正是夏至过后，进入盛夏的养生重点。大家也可在清晨或傍晚凉爽时，适当运动增强体质;日常晚睡早起，中午还可抽空打个盹。

夏至过后便进入盛夏。今年的“副高”有点疲软，造成前期长时间主雨带滞留我省，带来了创纪录的降水。

省气象部门分析，今天副热带高压继续加强北抬，主雨带向北进入长江流域，福建强降水逐步减弱。随着“副高”全面控制福建，23日起全省以多云天气为主，午后有分散性阵雨或雷阵雨。

气象部门提醒，“副高”是福建夏季带来高温天气的主要因素，未来我省大部最高气温基本在35℃之上。福州前期阴雨连连，气温偏低，现在开始，福州天天阳光灿烂，或许很快大家又会开始怀念前期的凉爽日子了。