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女性月经不准时 可能与这4个原因有关别忽视!

2022-08-16 08:09:25    来源:家庭医生在线    

月经是女性生殖系统的晴雨表,月经规律说明女性身体是健康的,但有很多女性出现月经异常,包括月经不准时。月经不准时大部分提示身体有问题,要重视并且查出原因,导致月经不准时大部分跟以下原因有关。

月经不准时跟哪些原因有关?

1、滥用药物

一些女性为了减肥或者避孕服用各种减肥药或者避孕药,滥用药物容易导致内分泌失调,激素异常,导致月经不调。

2、妇科疾病

子宫,卵巢等器官出现问题也会影响月经,如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等,各种疾病会影响内分泌,也会影响月经。

3、宫寒

寒气入侵子宫会导致子宫内血液凝结,循环不畅,甚至会因为宫寒出现经血淤积,无法顺利排出,导致月经无法正常来临。

4、精神压力大

人长期处于压抑的状态下会让卵巢受到下丘脑控制,出现激素分泌异常,影响月经,长时间压力过大会让月经提前或者延迟甚至闭经。

月经不准时该如何调理?

1、保持良好的生活习惯

要避免熬夜,避免过于劳累、戒烟戒酒,各种良好的生活习惯可以防止内分泌失调,让激素正常分泌,让卵巢和子宫正常运转,月经能正常来临。

2、做好保暖措施

长时间待在空调房中要多喝温水,并且根据环境温度增添衣物,避免子宫受寒。经期不游泳不淋雨,避免寒气入侵,可以在睡前泡脚,促进血液循环并且保暖。

3、补充营养

多吃含铁高的食物,如动物内脏、花生等,女性容易因为月经出现缺铁性贫血,日常多吃含铁食物可以补血,防止贫血。如果因为贫血出现经期不准时,可以在医生指导下直接服用铁剂,快速补血调理月经。

4、适当运动

运动可以促进血液循环,还能分泌多巴胺让人处于愉悦的状态,改善焦虑不安情绪,防止因为不良情绪影响内分泌,影响月经。注意运动不能过于激烈,激烈运动易让卵巢受伤害。

温馨提示

月经期间要做好卫生清洁,每天用温水清洗外阴,保持阴道干净。而且要穿着纯棉舒适内裤,避免细菌滋生。此外经期禁止性生活,避免引发妇科疾病,若经血量过少或者过多都要做相关检查,了解原因采取措施。

[责任编辑:h001]

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