很多父母在平时会发现自己的孩子总是注意力不集中，做事总是三心二意。其实孩子的注意力是随着年龄的增长而提高的，当我们看到孩子注意力不集中时，一定不能过度责罚和责骂，要用心教育和引导，这样才会让孩子的注意力得到逐步提高。

如何培养孩子专注力?

1、 营造安静的家庭氛围

部分家长们喜欢热闹，回到家里之后就开始看电视，听歌或打牌。太过喧闹的环境会对孩子造成极大的干扰，导致孩子难以集中注意力做自己的事情，所以家长朋友们在平时一定要营造一个安静的家庭氛围，为孩子提供良好的学习环境。

2、 注意家庭卫生

家长朋友们不管平常有多忙都要经常做家务，要时常收拾好房间里的杂物给孩子创造一个干净整洁的生活环境。如果家里的物品摆放的很随意，孩子的东西没有固定的位置，这些不良的环境都会影响孩子的性格，培养造成注意力不集中的状况。

3、 建立规律的生活方式

简单有规律的生活节奏，对提高孩子的专注力有很好的帮助，比如每天早晨需要做什么，起床时间和回家时间是多久等等都需要规定清楚，这样孩子才能清楚家庭的规矩，久而久之就会养成有规律的生活节奏。

4、 控制孩子玩电子游戏的时间

孩子如果经常玩电子游戏，对其大脑发育是很不利的，这是因为电子游戏中有各种声音和光影刺激，容易让孩子兴奋起来，静不下心来，久而久之就会造成其注意力不集中。所以家长朋友们平常要控制孩子玩电子游戏的时间，一天最多玩三次左右。

5、 让孩子多接触大自然

看优美的环境能够给孩子带来放松的好心情，在自然的环境里，孩子会感觉到很舒适，有助于眼部活动，也能培养孩子的专注力。

6、 培养孩子读书习惯

多读书能培养孩子的专注力，书里的情节会吸引孩子继续阅读，时间久了专注力就会培养起来。

育儿也是一门不简单的课程，所以家长朋友们要花大量的时间和精力投入其中。孩子在成长的过程中都会碰到不少的诱惑，非常容易分散注意力，如果想培养孩子的专注力，不妨试试以上6个小技巧，长期坚持下来会发现孩子的注意力更加集中了。