“总感觉时间不够用，回想起来，好像都用来玩手机了。”最近，武汉大学生王柳在朋友圈感慨道，她的生活正被手机支配着，有时学习间隙想看手机短暂放松一下，没想到一个个App刷下来，大半天时间就过去了，“很想摆脱手机的诱惑，但是很难自控。”

不少人有着同样的困扰：拿起手机容易，放下手机难，机不离手已成为生活常态。有商家从中嗅到了商机，推出手机定时盒、手机锁等“自律神器”，可以帮助手机依赖者们暂时锁住手机。这些“自律神器”真的可以帮助戒掉“手机瘾”吗?

手机定时盒网上热销

社交平台上，声称可以戒掉手机瘾的“自律神器”，受到考研党、考公党们的喜爱。使用者只需将手机放入盒子，设置好上锁时间，规定时间内便无法从盒子里取出手机使用。

极目新闻记者在电商平台上看到，这些“自律神器”分为手机定时盒、手机锁、手机隔离盒等好几种，售价20元到200元不等，众多商家在售，销量最高的一家店铺，月售700单以上。

一款较为简单的“手机盒子”，分为定时锁和配套手机盒两部分，消费者也可选择只购买定时锁，自己再找个盒子放手机。定时锁售价40元至70元不等，配套手机盒售价20元左右。商家介绍，使用方法简单粗暴：把手机放进盒子里，再在方形定时锁上设置好时间，把盒子锁住即可，“和普通的锁不同的是，定时锁是智能的，钥匙不在使用者手上，一旦设置好了时间便无法随意解开，以此来达到限制使用手机的目的。”

上述“自律神器”均保留了接听电话的功能，盒子上设置了一个小窗口，用来接听来电。“有时候一些重要来电不能耽误，但是很多人又会在接电话后控制不住玩起手机。”商家称，这一功能的设计既避免了错过重要来电，同时又控制了使用者玩手机。

一旦锁上是否真的无法打开?记者注意到，这些“自律神器”设有紧急解锁功能。定时锁商家介绍，售价40元的经典款锁没有解锁功能，但售价70元的升级款金属锁有三次紧急开锁机会，三次机会用完后该锁就不再具有紧急开锁功能，一旦锁上就只能等时间到后自动解锁。

售价百元的“手机定时盒”商家介绍，一个盒子仅有两次在倒计时结束前打开的机会，长按10秒盒身的按钮即可紧急开启，“用完两次就没办法再强制开启了，但是如果盒子在上锁时间内没电了，充上电后就默认恢复到解锁状态。”

是否有用因人而异

这些“自律神器”真的可以帮助戒掉“手机瘾”吗?使用者们感受不一。

去年10月，正在备考研究生的月月花费92元买了一个手机定时盒。“当时正是考研冲刺阶段，我就买了一个控制自己不要玩手机，学习效率确实提高了。”月月说，盒子操作很方便，设计也比较人性化，比如可以接电话，“但是也有一些不太方便的地方，比如锁住后看不见手机屏幕，有时会错过一些重要的消息。想用手机查询资料时，手机被锁住了，只能先学习其他内容。”

缺乏自制力，但又不想再做“手机控”的王柳，也入手了手机定时盒。不过，仅用了不到一周便闲置了。“盒子只能短暂锁住我对手机的依赖，一旦解锁拿到手机后，我还会把之前没玩的时间都补回来，对于自制力不强的我来说，作用不大。”王柳告诉记者，她还尝试过下载一些“自律App”来控制“手机瘾”，效果都不太理想。“我发现，‘自律App’和‘自律神器’可能只对自律的人有用。”

社交平台上，有网友发起了“手机定时锁有用吗?”的投票，共63位网友参与了投票。13%的网友认为有用可以买，73%的网友则认为鸡肋没必要买。

“定时锁的锁定时间是可以自行设置的，你可以设置20分钟，也可以设置两小时，想玩了还可以强制解锁，实际上和锁进抽屉里差别不大，能否控制住其实因人而异。对于不自律的人来说，这种物理隔离的方式，可能控制住了玩手机的手，但无法控制住玩手机的心，学习或工作效率不一定能提高。”

多位网友指出，“自律神器”只能起到辅助作用，对于严重依赖手机的人群来说，仅仅依靠“锁手机”的方式远远不够。