身体不舒服，很多人首先想到的就是去医院就诊。但就医时医生分配给每个患者的时间都是有限的。因此，学会如何清晰地告知医生自己的发病情况十分重要，能有效帮助医生判断病情。那要怎样陈述自己的病情才好呢?

河南省卫生健康委提醒，就医时陈述病情，要注意以下四个方面:

用简单的语言概括自己这次来看病的主要原因，包括哪里不舒服、不舒服多久了等。简要描述自己症状的特点，比如什么时候重一点、什么时候轻一点，疼的话是怎么个疼法，呕吐的话吐的是什么东西，腹泻的话排便的颜色、性质、次数等。梳理发病的过程，发病前有没有着凉，发病的时候自己在干什么，如有无剧烈运动等，发病后有没有就诊经历，做过什么检查，用过什么药物，结果如何等。曾经有没有出现过类似的症状，或是可能与这次症状相关的疾病史。