大洋网讯 近期，广州市疫情防控新闻发布会上多次提到，每个人都是自己健康的第一责任人，市民要继续强化第一健康责任人意识。在4月10日下午的市政府新闻发布会上，市卫生健康委副主任、新闻发言人陈斌呼吁大家把做好个人防护作为日常习惯保持，保护好自己、家人健康。她介绍，根据过往病例的流行病学调查发现，因没有佩戴口罩出入涉疫重点场所，导致被感染的风险极高。

根据国家卫健委发布的《公众和重点职业人群戴口罩指引》（2021年8月版），在市民的日常生活中，在人员密集公共场所、乘搭电梯或公共交通工具、就医、身体不适等情况下，都需要佩戴好口罩，包括：

处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；

乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；

处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；

医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；

出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；

在餐厅、食堂处于非进食状态时。

值得注意的是，对普通公众来说，除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩；外出就餐处于非进食状态时，也应该戴好口罩。

另外，建议公众家里日常备用一些高级别口罩，当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状，到医院就诊的时候，佩戴更高级别的口罩，保护自己，保护他人，全面防范传播风险。

口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。市民日常要注意正确佩戴口罩，确保口罩能够盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。需要重复使用的口罩，应该在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；在跨地区公共交通工具上，或者是在医院等环境使用过的口罩，不建议重复使用，当口罩出现脏污、变形、损坏、异味时也应需要及时更换，同时注意每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。外出时要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。

天气渐热，如果在戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

文/广州日报·新花城记者 伍仞