倒春寒突然就来了，这两天多地甚至发布了大雪和降温预警。剧烈变化的天气也突然引来诸多疾病，3月16日，本地专家建议，大家一定要重视这波剧烈的倒春寒，尤其注意心脑血管、肝肾等疾病的预防。

湖北省第三人民医院(省中山医院)神经内科二病区主任林力介绍，气温快速下降时，人体受低温刺激会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于初春时节气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。这些情况很容易诱发心脑血管疾病，如脑卒中、心梗等。

如何预防这些情况的发生呢?林力提醒，有慢性病的患者要按时按量服药，患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人除了遵医嘱用药外，还需检测血压血脂血糖指标，如果不达标，则要尽快联系医生调整药物。天气骤变时要注意保暖和休息，多吃对身体有益处的酸奶、鱼类、蛋类、水果蔬菜等。做运动时要避开太早或太晚的时段，可选择散步、做柔软体操或打太极拳等温和的运动。“如果身边有人突然出现言语不清、口眼歪斜，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况，要立即呼救并送到正规医院就医。”