随着漱口水市场的蓬勃发展，不少长期被牙周炎、口臭困扰的市民开始将目光投向了各大直播平台带货博主们大力推销的漱口水，并且经常来问医生：漱口水可以长期用吗?漱口水可以代替刷牙吗?

对此，广州市第十二人民医院口腔科医生们的答案是：不建议长期使用，并且不可以替代刷牙与牙线这些机械性清洁方法。

广州市第十二人民医院口腔科主治医师张歌畅介绍，目前各大平台及超市销售的漱口水大致分两种——

药物性漱口水

以“消”字号为标志，具有药物性和抑菌性，需要在医生指导下使用。如果有漱口水声称能够消灭口腔内99.99%的细菌，那么一定要谨慎使用——口腔本就是各种细菌混杂存在的环境，消灭99.99%的细菌是不可能的，就算真有能够消灭99.99%细菌的漱口液，那么也会造成口腔内菌群失调。

保健性类漱口水

以芳香剂为主要成分，其目的是消除口腔异味。这种保健类漱口水，虽然短时间内消除了口腔异味，但却掩盖了疾病的真相——口臭的真实原因包括消化道、龋病等，不去深究病因进而开展治疗，漱口水的使用无异于治标不治本。而且保健类漱口水长期使用的效果尚不明确，暂时没有临床研究证明保健类漱口水长期使用无任何副作用的文献发表。

张歌畅表示，适当地使用漱口水是可以的，但不能滥用。有研究证明，牙周炎患者在医生指导下使用抑菌类漱口水能够有效控制龈下菌斑，改善病情，龋易感的患者机械清洁后配合使用抑菌类漱口水可以有效提高菌斑清除率。含氟漱口水在预防龋齿的作用之外，还可以抗敏感。如果确实因为吃了气味较重的食物引发了口腔异味，那么香香的不含酒精的漱口水也是可以使用的。