昨天是第33个国际减灾日，主题是“早预警、早行动”。近期，广东及周边省份先后发生地震；广东还是台风多发的区域，到秋天还有台风；当前，广州全市11个区森林火险红色预警信号生效。面对常见的自然灾害，如何避险自救？广州市应急管理局为市民送上防灾减灾自救知识手册。

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地震：

在家要关煤气断电源

广州市应急管理局提醒，一旦发生地震，要保持镇静，在具有抗震能力的房屋内就近躲避。在不具有抗震能力的房屋内应及时逃往空旷地带。

在家里，要关掉煤气，就近切断电源，就近迅速在安全地方躲避。在影剧院、体育馆内，可蹲在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有序疏散。

在教室里，在课桌下或课桌旁躲避，震后在教师指挥下迅速撤离至开阔地带避险。在商场、饭店中，选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处，就地蹲下。

在户外，要避开高大建筑物，如楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔；避开高耸物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌；避开危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、易燃易爆品仓库等。

正确避震姿势是趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护身体的重要部位——头、颈、眼睛、口鼻。逃生时不可跳楼，不可乘坐电梯。

台风：

收好花盆等高空物品

台风来袭，尽量不要外出，不要到台风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要乘船出海。居民要关好门窗、加固空调室外机，收好阳台花盆等高空物品，在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形，以防窗玻璃破碎。

如果在外面，则不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨。如果在开车，立即将车开到地下停车场或隐蔽处。露天集体活动或室内大型集会应及时取消，做好人员疏散工作。

台风过后，尽量不要开车进山区，避免前往危房等安全隐患较大的场所。要注意预防疾病的发生：管好饮用水，千万不要喝生水；有外伤不要碰水，皮肤已感染发病的不要用手抓；积水退后及时清理环境、灭“四害”。

森林火灾：

不要顺风往山顶逃生

发现森林火灾应立即逃生避险，拨打119。一旦身受火灾威胁，要沉着冷静确定自己所在的位置，根据周围的烟雾、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。快速转移到安全地带，例如植物被火烧毁的地方，或没有植被或植被稀少的空旷地带，或到有河流、湖泊、沼泽等水体的附近避险。

转移过程中，尽可能逆风向或侧风向跑，千万不要顺风逃生，更不要往山顶逃生，以免被大火追上。逃生时，尽可能用湿毛巾或湿衣服捂住口鼻，防止吸入浓烟而窒息。若衣服着火，来得及时尽快将衣服脱掉，用脚将火踩灭。如果来不及，千万不要奔跑，可以卧倒在地上，就地打滚，将火压灭。

同行人员应保持联络，严禁单独行动，如发现有人掉队，应及时向消防人员求援。没有经过森林消防训练人员千万不能冒险扑救火灾，扑救山火需要专业的森林消防人员。

文/广州日报·新花城记者：李天研 通讯员：穗应宣