时下秋冬季节更替，进入了面瘫的高发季，天津中医药大学第一附属医院针灸临床部主治医师罗笑琳提示，秋冬交替是面部神经麻痹高发期，市民切记提防面瘫突袭。

面瘫是一种神经系统多发病、常见病，以秋冬季节最易出现。最常见的病因分类有中枢性面瘫和周围性面瘫。通常说的面瘫是指周围性面瘫，也就是周围性面神经炎，老百姓说的“歪嘴”“吊线风”等就是这个疾病。

受凉易致面瘫，各种原因引起的面部受凉，造成局部缺血缺氧，容易导致面神经发生水肿和脱髓鞘反应，引发面瘫。免疫力低下也易致面瘫，现代生活压力增大，熬夜、缺乏运动、过度劳累，导致人体免疫力下降，容易导致病毒感染，给面瘫的发生带来诱因。如果市民发现一侧面部肌肉呆板麻木、额纹消失、眼裂变大、露睛流泪、鼻唇沟变浅，口角低垂等症状，应尽早就诊，积极治疗，必要时完善相关检查除外颅内病变，以免贻误病情。

如患面瘫，除每日规范治疗，居家可配合穴位按摩，可有效促进康复。穴位按摩前使用毛巾热敷面部，以促进局部血液循环，再以拇指或食指依次按摩眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵，力度适中，每次按压后停留3秒钟，抬起后休息2秒，如此反复约20次，每日二次。还可根据不同症状，不同恢复时期，配合适量面部训练。部分面瘫患者泪液分泌减少，眼睑闭合不全，易导致结膜炎发生，出行可佩戴太阳镜，注意用眼卫生，避免视疲劳，也可适当使用眼药水。调护期间避免冷水洗脸，注意颜面部保暖，切勿受寒，进食后及时漱口清理患侧颊齿间的食物残渣，以免造成口腔问题。