大洋网讯 1月13日，广州市荔湾区教育局、荔湾区文明办向全区学生致信，内容如下：

紧张而忙碌的2021年第一学期即将结束，盼望已久的寒假将如期而至。在愉快享受假期的同时，我们不要忽略，现在全球新冠肺炎疫情大流行仍处于高位运行，新型变异株不断出现，疫情传播风险依然较大。为了使大家能度过一个安全、愉快、有意义的寒假，我们倡议：

一、提高疫情防控意识

密切关注国家、省、市官方发布的疫情防控动态信息，时刻保持防范意识，做到疫情防控不懈怠、认识疫情不恐慌，正确辨别不信谣、自觉制止不传谣。

二、遵守属地防疫要求

寒假期间，严格遵守属地及学校的疫情防控要求，配合做好各项健康管理措施。外出期间注意个人卫生，全程规范佩戴口罩，做好卫生消毒等个人防护。出省返穗后及时完成一次新冠病毒核酸检测，并加强自我健康监测。如有发热、咳嗽等不适症状，应立即告诉父母到就近的发热门诊就医，并向老师汇报情况。

三、养成良好卫生习惯

加强自我保护意识，树立“个人是自己健康的第一责任人”意识，做好疫情防护措施，出入公共场所和公共交通工具等密闭场所需佩戴口罩，坚持勤洗手、“一米线”、公筷制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好习惯。

四、科学规划作息时间

科学合理安排假期作息时间，保证充足的睡眠时间；认真完成体育家庭作业，多进行户外活动，加强体育锻炼，增强个人体质，提高抵抗力；注意饮食健康，少吃零食，避免暴饮暴食、挑食偏食；假期注意用眼卫生，不要长时间沉迷于手机、电视、电脑等电子产品，注意?；な恿?。

五、减少外出聚会聚餐

寒假期间减少串门、少去人员密集场所，减少参加聚会聚餐等集体活动，提倡家庭及私人聚餐等活动控制在10人以下；减少在外进餐次数和时间，减少接触公共物品。春节期间倡议使用微信、视频、电话等非接触式的方式拜年。

六、积极接种新冠疫苗

持续开展“小手拉大手，共筑免疫家庭”活动， 如果你和你们的家庭成员符合接种条件但仍未接种新冠疫苗，请尽快主动到荔湾区各社区疫苗接种点接种新冠疫苗，筑牢家庭生活的“防护线”，为构建全民免疫屏障贡献自己的一份力量！

文/广州日报·新花城记者吴多 实习生 王诗泳